TheCrunchyHousewife ha compartido un video que bien podría convencerte para que no vuelvas a tirar jamás las cáscaras de huevo. Verás, las cáscaras de huevo están hechas casi enteramente de carbonato de calcio. Sí, calcio, el mineral que se encuentra en nuestro cuerpo y que se usa para la formación de los huesos, y para ayudar en funciones corporales como la coagulación de la sangre y las contracciones musculares. En consecuencia, siempre que tiras una cáscara de huevo, tiras una mina de oro del nutriente más crucial para la salud ósea. Entonces, ¿qué hacer? ¡Convierte esas cáscaras en polvo de calcio que puedas consumir con facilidad!
Mira el video de abajo para ver cómo convertir fácilmente las cáscaras de huevo en calcio en polvo. Una sola cucharada de té de calcio de cáscara de huevo en polvo te dará entre 1000 y 1500 mg de nutrientes, ¡lo cual es aproximadamente el 90% de lo que necesitas
